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白领职业病催热传统中医四大职业病要小心《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:54:51 阅读: 来源:轴瓦厂家

里约奥运期间,菲尔普斯的“拔罐”印记,让中医疗法进入“全球视野”。近年来,以治病为中心,以老年人为主体的中医模式正在悄然转变。近日,某些中医科迎来白领看诊高峰。

“中医行业正迎来转型。深受职业病困扰的白领人群,让这一古老行业焕发新机。”中医专家讲述起行业的新变化,“过去,中医以诊疗为中心,而现在,‘治未病’成为主流。”专家认为,带来这一变化的,正是这群“时尚的年轻人”。

近年来,白领职业病日趋多发,亚健康状态普遍存在。精神压力、腰颈疾病及妇科问题,成为了中医诊疗的主流“病种”。因此,中医针灸、推拿、美容需求渐长。“越来越多的年轻人开始寻求中医疗法,希望借助非药物治疗缓解抑郁、失眠、肩颈等‘职业病’。”中医专家称。下班后,推掉饭局、泡吧,前往针灸推拿,给身体“充电”,正在白领圈流行。

专家表示,白领和儿童正成为中医疗法,特别是夜间诊疗的主客群。据统计,夜间到中医院看诊的人群以30-50岁的白领阶层为主。

白领职业病催热了传统中医,因为这个人群相当的庞大,和以往的职业病不可同日而语,因此,只要生活在现代的白领一族都可能患现代职业病,那白领的职业病到底有哪些呢?有哪些预防的对策呢?我们来看一下。

1、干眼症

白领都离不开电脑,长时间地盯着电脑屏幕,就会对人的眼睛造成损伤。近距离用眼容易造成视物模糊、复视、文字跳跃走动等;眼困倦,甚至眼睑沉重、对光敏感及眼球和眼眶周围酸痛或疼痛、眼干、异物感、流泪等。

预防对策:工作时,灯光从侧面照射,光强要适当;每隔一个小时后就要休息10分钟,看看窗外的绿色;每天做两次眼保健操。

2、鼠标手

有电脑就有鼠标,就像连体儿密不可分,人在使用鼠标时,腕关节背屈约45°~55°,这就会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态,加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管。手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦,容易引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感,还会出现腕关节肿胀、手部精细动作不灵活、无力等。反复机械地集中活动一两个手指,会拉伤手腕的韧带,导致周围神经损伤或受压迫。

预防对策:每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,使用鼠标时,手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标,不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

3、骨骼损伤

因为是坐姿,因为长期保持一个姿势,对骨骼肌肉造成损伤。主要表现手、肩关节及腰痛,发生的顺序分别是颈、肩、腰背、臂、腕。

预防对策:工作台、椅的高度,前臂与上臂、大腿与小腿成90°角左右为宜。工间休息做保健操等。

4、失眠

现在失眠的人越来越多,而且主要是在白领人群,白领的工作经常要处在一个高度紧张的状态中,再加上睡眠不规律,难免造成神经紧张和过早衰老。

预防对策:不要睡的过晚,睡前不要看手机或者电脑,不要睡前玩游戏,看非常入迷的电视剧,睡前可进行一些额部的按摩。

内容来源:中国新闻网 99健康

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