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影响孩子长高的六大因素-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:38:03 阅读: 来源:轴瓦厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

世界卫生组织一项引人注目的报告指出:儿童的生长速度在成长过程中并不相同,且有一定的规律性,也有几个生长比较明显迅速的时期。影响孩子生长的因素除遗传外,还有地理、气候条件,以及后天的营养等,其中,生长激素的分泌是儿童生长发育的主要因素。

胎儿时,胎宝宝主要是靠母体和自身激素;出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长;3~4岁以后,主要靠生长激素生长;14~16岁时,性激素则起主要作用。甲状腺素、生长激素、性激素这三种激素在血液中保持一定比例、一定水平,并随年龄的变化而变化;若这三种某种激素发生了改变,都会影响孩子18岁以前的生长发育。

影响孩子身高因素

孩子的身长是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响孩子的身高呢?

1、营养。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

2、睡眠。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其睡眠时的分泌量要高于觉醒时,所以睡眠不足也会影响孩子长个儿。一般新生儿每天睡眠要求20小时;2至6月为15到18小时;6至18月为13到15小时;18月至3岁为12到13小时。但孩子每天所需睡眠时间,也有个体差异,有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育都正常,这也不必强求孩子睡觉。

3、运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。家长应随着宝宝月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等大运动能力。

4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。

5、遗传和性别。相当一部分孩子的身长受遗传影响,在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些;生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。

孩子长高两要素

1、年龄:从我国儿童发育的情况看,男童12―14岁,女童10―12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,家长要多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,以促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生,每天的睡眠时间应保证8―10小时。

2、日照:科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时,故身高发育就较次。因此,给儿童增加户外活动时间,也可以促进其生长发育。

(实习编辑:郑凤娇)

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