轴瓦厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
轴瓦厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

痛经,宫寒?艾灸养生拯救大姨妈

发布时间:2022-06-23 11:51:27 阅读: 来源:轴瓦厂家
痛经,宫寒?艾灸养生拯救大姨妈

痛经,宫寒?艾灸养生拯救大姨妈

俗话说:子宫寒,百病生,子宫暖,气色佳。宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀且量多等;严重的宫寒可造成不孕。

宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

面对这些问题,我们需要从暖宫做起,推荐一种传统中医疗法,艾灸,中医针灸疗法中的灸法。(点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。)

说到艾灸,很多人可能完全没有接触过,这种古老的疗法其实已经延续了几千年,艾灸并不陌生,端午前后,家家门前插的艾草,就是艾灸必须用到的艾条的原料。

那么我们需要什么样的艾灸工具呢?一般初学艾灸的人群,既不习惯艾烟,又不好控制艾灸温度,选择纯铜艾灸盒,这些问题就都迎刃而解了,360度无死角随意灸,走到哪带到哪!

选择好灸具,接下来要选一款艾条来搭配进行艾灸,艾条有多种,什么样的才是好的呢?首先要选陈艾,但艾条不是老白干,也不是普洱茶,并非年代越久远就越好,五年陈艾足矣,陈艾叶提纯后得到金黄的艾绒卷成艾条,一定要细腻无杂质,燃烧火力温和恰到好处。

艾灸调理宫寒的穴位有哪些呢?下面把最简单有效的几个常用穴位介绍给大家:关元穴,命门穴,气海穴,足三里,大椎穴,上述穴位,每穴2030分钟,每周35次,坚持艾灸。但不限于此,最简单的方法是哪里不舒服艾灸哪里。

这里在推荐一下对付宫寒的坐灸凳,直接对人体的会阴部施灸,起到固本培元的作用,对宫寒,腰疼,腰酸腿软,闭经等有非常好辅助作用。

十男九痔,十女九寒,说的是人体保健的通病。艾灸仪,热灸可以辅助疏通经络,协调阴阳、温通静脉。

温馨提示,除了艾灸外,还有注意饮食,夏秋时节,气温仍比较高,切记不要贪凉而吃生冷的失误,多运动,保持愉悦的心情,冬季、春季要注意防寒保暖,这都有助于防止宫寒,衰老。

TAG标签:

孩子得了水痘怎么护理
如何预防微病毒B19感染性风湿病
白癜风的症状主要是什么
玻璃体混浊应该做哪些检查