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卒中前兆有什么突然摔倒不是小事

发布时间:2022-06-29 18:17:20 阅读: 来源:轴瓦厂家
卒中前兆有什么突然摔倒不是小事

对于中老年人而言,大家一定要警惕卒中的情况。卒中对于中老年人的伤害很大,会直接影响大家的正常生活,伤害大家的身体健康!健康专家提醒,患有卒中之后我们的身体会出现各种不适的症状,卒中是有一些前兆的。在生活中导致出现卒中的原因有很多,能避免的一定要尽量避免。患有卒中的额朋友饮食要多注意,卒中吃什么好?

卒中的前兆

1、头晕

中老年人如果有卒中出现,首先会感觉自己的头部常有眩晕的情况,一般都是突然出现头晕目眩,视物旋转,不过过了几秒钟之后情况就会好转,可能是短暂性脑缺血发作,这的一般是卒中的前兆,这时应该及时到医院检查。

2、不明原因的跌跤

患有卒中的朋友会出现突然摔倒,并且自己也找不到是因为什么,主要是脑血管硬化之后就会引起脑缺血,这个时候患者的运动神经可能会失灵,这样就导致了共济失调和平衡感不稳定的情况,而容易发生跌跤,这时卒中发生的前兆。

3、说话吐字不清

脑供血不足时,使人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,长不超过24小时,应引起重视,还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

4、眼睛突然发黑

中老年人卒中先兆常见的是,眼睛突然发黑,单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是卒中的又一信号,反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

5、肢体麻木

中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病、糖尿病外,如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕卒中发生,突然发病或单侧肢体乏力,站立不稳,很快缓解后又发作要当心。

6、精神改变

如嗜睡,中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,要高度重视,很可能是缺血性卒中的先兆。精神状态发生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是卒中先兆。

7、哈欠不断

患有卒中之前,患者回你时常感觉自己的疲惫,总是睡不醒,经常打哈欠,并且一般都是连续性的哈欠,会有这个情况出现,主要是以为脑动脉硬化、缺血,这样我们脑内的组织就会出现缺氧的情况,是卒中病人的先兆。

8、流鼻血

中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生卒中的警报。经医学观察,排除外伤、炎症因素,高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的,不加预防则会增加卒中的机会。

卒中的原因

1、肥胖症。

一般患有肥胖症的人卒中几率比正常人要高很多,这不仅是因为肥胖症病人本身的代谢问题,而且是因为肥胖症病人常常有很多伴随疾病。

2、吸烟。

经常吸烟的人的血糖和血压一般会偏高,是因为烟草中的尼古丁的作用,而高血糖和高血压则很容易导致卒中。

3、高血压。

高血压会让血管承受很大的压力,长期下去会导致血管损伤容易爆裂,从而出现卒中。

4、高血脂。

高血脂容易堵塞血管,影响血液的正常流动,严重时会导致血液循环被中断,从而导致卒中。

5、久坐。

久坐的人脑部供血量少,而且因为缺少运动,血液循环不流畅,所以比较容易出现卒中。

6、糖尿病。

糖尿病人因为机体胰岛素分泌不足的原因,很容易患上高血脂,从而导致卒中。

卒中吃什么好

1、胡萝卜

据研究指出,每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的卒中几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块。据测定,胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。

2、柑橘

研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生卒中没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量少的群体卒中几率低19%。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑卒中的几率低19%。

3、橄榄油

调查发现,食用橄榄油的老年人发生卒中的几率为1.5%,而不食用橄榄油的人患卒中的几率为2.6%。如果将经常食用橄榄油的人与从不食用橄榄油的人相比,前者患卒中的风险要比后者低41%。

4、牛奶

牛奶是古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一种特殊的成分,能够起到保护脑血管的作用;另外,牛奶中的钙有降压作用。为此,专家建议无论是青年人还是中老年人,都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶,以便有效预防卒中的发生。

5、柚子

柚子内部含有大量的有机酸、维生素等元素,特别是维生素C的含量特别的高,经常吃柚子对微量元素的补充还是很有好处的。同时,柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度,这样就大大降低了卒中的几率。

6、咖啡

新研究结果显示,每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(卒中)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者,卒中危险可降低17%。但是,每天咖啡摄入量更大,则无法继续发挥咖啡的防治卒中功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者,卒中危险仅降低7%。

7、红薯

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将卒中的风险降低20%。

8、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低卒中的危险。

对于卒中的前兆,通过上面的讲解,大家应该已经清楚了吧。在中老年中,卒中的情况是很常见的,健康专家指出如果中老年朋友在生活中出现了上面的几种情况,请一定不要大意。在此提醒,中老年朋友,如果有卒中的情况出现一定要及时的进行检查和治疗,卒中是会给我们的身体带来极大的危害。在平时要注意预防。

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