糖尿病养生须知维C水平与中风危险呈反比【消息】

发布时间：2020-09-16 18:39:13 阅读：次来源：轴瓦厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

最近英国剑桥大学就做了一项前瞻性研究，对2万多名年龄在40-79岁之间的老年人进行调查。此项调查旨在研究人体血清中的维生素C水平与中风发病率之间的联系。

经过长达十年的跟踪研究，最终结果显示，人体血清中的维生素C水平较低人群，更易患上中风。而维生素C水平较高人群，患上中风的可能性则要低42%。

从中可知，维生素C水平与中风可能性之间存在一个反比的关系。

但是为什么缺维生素C，更容易患上中风呢?原来维生素具有抗凝血以及保护血管的作用。在春季乍暖还寒之际，人体受到寒冷的刺激，维生素C水平较低，对血管的保护作用也就很微弱了。糖尿病患者由于血糖的影响，更加需要维生素C来保护心血管了。

维生素C其实是一种很强的抗氧化剂，参与到人体的氧化还原过程，还有一定得抗感染作用。

当老年朋友体内缺乏了维生素C水平，就更易发生呼吸道感染，而这类感染就正好可以促进血液凝集，从而导致心脑血管意外的发生。对于糖尿病患者而言，危险就更大了，还可能会引发糖尿病并发症的出现。

因此，在春季糖尿病朋友应当加大对维生素C的摄入，最好从新鲜的水果以及蔬菜当中获取，例如柑橘、柚子、鲜鱼等，也可以提高免疫力。

（实习编辑：卓少址）